Առողջության ուղի (Ռոզա Խուտոր). Զբոսաշրջային երթուղիներ Սոչիում Արշավային երթուղիներ Կրասնայա Պոլյանայում երեխաների հետ

Մի փոքր պատմություն...

Խորհրդային տարիներին Սոչի քաղաքը գործնականում հոմանիշ էր ծովափնյա տոների հետ: Եվ հեղինակավոր: Այն ժամանակ ոչ Թուրքիան կար, ոչ էլ Եգիպտոս... Սոչիի արձակուրդները կենսամակարդակի որոշակի ցուցանիշ էին։ Միակ այլընտրանքը Ղրիմն էր։
Սոչի և նրա շրջակայքը գնացել էինք ոչ միայն ծովի համար, դա նաև շատ խնջույքի վայր էր, որտեղ անընդհատ ամեն տեսակ արտիստներ էին գալիս ու համերգներ տալիս։ Մարդիկ գնում էին էքսկուրսիաների և էժան միրգ գնելու։
Դրան զուգահեռ, Կրասնայա Պոլյանա լեռնային տուրիզմն արդեն իսկ տեղի է ունեցել որպես հանգստի ակտիվ ձև Անգամ անցյալ դարի առաջին կեսին (1930-1950-ական թթ.) Կրասնայա Պոլյանայում ամռանը ստեղծվել են զբոսաշրջային ճամբարներ՝ անվան առողջարանում։ . Ջ.Ֆաբրիտիուս. Փայտե հատակների վրա զբոսաշրջիկների համար տեղադրվել են ստացիոնար վրաններ։ Ակտիվ հանգիստը ալպիական ճամբարներում և ճամբարներում վայրի վայրերում դժվար արշավների մասնակցությամբ համարվում էր էլիտայի բաժինը, հուզիչ և հեղինակավոր գործունեություն: Շնորհակալություն պետությանը քարոզարշավի և ճամբարային կյանքի սիրավեպը քարոզելու համար։ Համարվում էր, որ արշավները ստեղծում են կոլեկտիվիզմի զգացում և ապահովում խորհրդային ժողովրդին անհրաժեշտ գերազանց հմտություններ: Ի դեպ, եթե հավատաք վիճակագրությանը, ապա պարզվում է, որ Խորհրդային Միությունում ավելի քան 9 միլիոն մարդ կանոնավոր կերպով մասնակցել է տուրիստական ​​ակումբներին և սեկցիաներին։ Հետաքրքիր է, թե քանիսն են հիմա... Սա նշանակում է, որ բոլոր տեսակի արշավների թիվը հասնում է հարյուր հազարի։ Եվ սա այն դեպքում, երբ զբոսաշրջության համար նախատեսված սարքավորումները չգիտեին ոչ թաղանթներ, ոչ վիբրամներ... այն ծանր էր և քիչ գործունակ, այն ժամանակվա հիմնական երթուղիները. ; Քայլարշավ Պսեշխոյի լեռնաշղթաներով դեպի Խոլոդնի ճամբար; ըստ Այշխոյի; անցումներ դեպի ծով.
Մինչև 1993 թվականը, այս ճամբարից արշավն ավարտելով, կարելի էր ստանալ «ԽՍՀՄ զբոսաշրջիկ» կոչումը և ստանալ համապատասխան կրծքանշան։ Մեր օրերում սոցցանցերում կարող եք բազմաթիվ հրաշալի լուսանկարներ ստանալ որպես հուշանվեր և 100500 հավանումներ։
Պերեստրոյկայի ժամանակ շատ լավ բաներ կորցրին... սակայն, տխուր բաների մասին չխոսենք։ Ի՞նչ է նշանակում Սոչին ներկայիս սերնդի համար: Մարդկանց մեծամասնության համար (և ոչ միայն Ռուսաստանում) այս քաղաքն ուղղակիորեն կապված է անցյալ Օլիմպիական խաղերի հետ, մինչդեռ Կրասնայա Պոլյանան ինքնին դարձել է ռուսական դահուկային արձակուրդների հոմանիշ: Այս ամենը ճիշտ է, քաղաքը շատ է փոխվել, և վերջին սեզոնում դահուկային զբոսաշրջիկների թիվը պարզապես տանիքով է անցել։ Բայց ամռանը սարերը չեն անհետանում, ընդհակառակը, ամռանը, ինչպես նաև գարնանն ու աշնանը նրանք բացահայտվում են իրենց ողջ փառքով. Ֆանտաստիկ տեսարաններ, յուրահատուկ բնություն, հարմարավետ կլիմա՝ իդեալական վայր լեռնային տուրիզմի համար։
Որտեղի՞ց սկսել: Ուր գնալ. Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում Սոչի քաղաքի բնակիչ, լեռնային տուրիզմի սիրահար և մեր մարքեթինգի տնօրեն Դմիտրի Կովինովի կես դրույքով ուղեցույցը։
Բայց նախ մի քանի խոսք այն մասին, թե ինչու պետք է գնալ Սոչի.

• Մեղմ կլիմա.Աշխարհում շատ վայրեր չկան, որտեղ լեռնային արշավների սեզոնը ձգվում է տարեկան 6 ամսից ավելի։ Բացի բուն լեռներից, Կրասնայա Պոլյանայի ափին կարող եք գտնել բազմաթիվ ջրվեժներ և հետաքրքրաշարժ կիրճեր:
• Գեղեցիկ եղանակ. Եթե ​​համեմատում եք Կրասնայա Պոլյանայի լեռնային տուրիզմը այնպիսի շրջանների հետ, ինչպիսիք են Սայանները, Կենտրոնական Կովկասը, Ալթայը, Կամչատկան, Բևեռային Ուրալը կամ Խիբինին, ապա այդ հազվագյուտ անձրևները (թեև կան երկարատև) և ձյան տեղումները կարող են թվալ որպես դրախտից եկած մանանա:
• Բազմակողմանիություն. Կրասնայա Պոլյանան կատարյալ է ոչ միայն դասական լեռնային և տարբեր դժվարությունների արշավների համար: Տեղ կա նաև ժայռամագլցման և ֆերատայի երթուղիների, ինչպես նաև ռաֆթինգի, կանյոնինգի, լեռնային հեծանվավազքի և նույնիսկ բանջի ջամփինգի սիրահարների համար: Միայն Sky Park-ը արժե այն:
• Գերազանց ենթակառուցվածք. Օլիմպիական խաղերը լավ ժառանգություն թողեցին. Նոր երկաթգիծը Ադլերի կամ Սոչիի օդանավակայանից և երկաթուղային կայարանից մեկ ժամում ձեզ կտանի Կրասնայա Պոլյանա, իսկ հիանալի արահետներն ու հագեցած ապաստարանները թույլ են տալիս հարմարավետ քայլել լեռներում և վայելել բնության գեղեցկությունը: Մոսկվա-Ադլեր ինքնաթիռը կարժենա մոտ 6000 ռուբլի հետադարձ ճանապարհ (գլխավորը տոմսերը ժամանակին ընտրելն է):
• Անվտանգություն. Ցավոք, շատ ռուսների մտքում Կովկասը չի ասոցացվում ամենախաղաղ վայրի հետ: Սակայն Կրասնայա Պոլյանայի շրջանի բնակչությունը շատ է տարբերվում Կենտրոնական Կովկասից։ Սոչիի բնակչության մեծ մասը հայեր են՝ քրիստոնեական հավատքի կողմնակիցներ, մինչդեռ Կրասնայա Պոլյանա գյուղը պատմականորեն գրավված է հույն և էստոնացի վերաբնակիչների կողմից։
• Ցածր բարձրությունԿրասնայա Պոլյանայի լեռները կարող են թվալ թերություն տեխնիկական լեռնագնացության և սառցե մագլցման սիրահարների համար, բայց դա տարածաշրջանը դարձնում է չափազանց գրավիչ արշավականների համար, որոնց մեծամասնությունը դեռևս ներկա է:
• Երթուղիների բազմազանություն. Սոչին աշխարհի ամենաերկար քաղաքներից մեկն է։ Նրա երկարությունը ավելի քան 100 կմ է։ Պատկերացնու՞մ եք, թե ինչքան տեղ կա։ Բայց մոտակայքում կա նաև Աբխազիան, և Մզիմտա գետի կիրճը...

Լավագույն արշավային ուղիները Կրասնայա Պոլյանայում և շրջակա Սոչիում.

Մենք կսկսենք ամենակարճ արշավներից և կանցնենք ամենաերկարին: Ավելի լավ կողմնորոշվելու համար մենք կնշենք երթուղու մոտավոր ժամը՝ հաշվի առնելով ճանապարհը Սոչիի կենտրոնից և հակառակ ուղղությամբ։

Զբոսանք ռելիկտային անտառի միջով գեղեցիկ հագեցած արահետով: Մենք առաջարկում ենք ձեզ փոքր (1 ժամ) և մեծ օղակ (2-3 ժամ): Երկու երթուղիներն էլ հասանելի են բացարձակապես բոլորի համար՝ անկախ հմտության մակարդակից: Հատուկ «արշավային» հագուստ կամ սարքավորում չի պահանջվում, բավական է միայն շապիկն ու շորտը, խորհուրդ է տրվում կրել սպորտային կոշիկներ, սակայն դա նախապայման չէ։ Բերեք ուսապարկ սննդի հետ (երթուղու երկայնքով սրճարաններ չկան): Ամառվա շոգ օրերին դուք կարող եք լողալ Խոստա գետի կիրճում լողազգեստ բերել:
Այս երթուղին պետք է պարտադիր դառնա «ափամերձ կլիմայական գոտու» բնույթին ծանոթանալու համար։ Լավ պահպանված երթուղիների և մաքրության շնորհիվ Yew-Boxwood Grove-ն իսկապես լավագույն վայրն է Սոչիի բնությանը ծանոթանալու համար: Պուրակի մուտքին հասնելը, որն, ի դեպ, գտնվում է Կովկասյան կենսոլորտային արգելոցի տարածքում, շատ հեշտ է։

• Տևողությունը՝ 1 ժամից։
• Երկարությունը՝ 1,5-ից 5 կմ։
• Երթուղու ամենաբարձր կետը՝ 200 մ:
• Սոչիի կենտրոնից և հակառակ ուղղությամբ՝ 3 ժամից։
• Ինչպես հասնել այնտեղ՝ Խոստայի Sputnik կանգառից 15 րոպե հեռավորության վրա։

Զմեյկովսկու ջրվեժները եզակի են նրանով, որ նույնիսկ ամառվա ամենաշոգ ամիսներին Դիկարկա գետում բավականաչափ ջուր կա, որպեսզի դուք հիանաք նրանց արտասովոր հինգ (!), թեկուզ փոքր ջրվեժներով, որոնք նման չեն միմյանց: Դիկարկա գետը սկիզբ է առնում աղբյուրներից, և այդ պատճառով այս ջրվեժները, ի տարբերություն Սոչիի մերձակայքում գտնվող շատ այլ ջրվեժների, ամռանը չեն չորանում: Նրանք, ովքեր սիրում են բնության գրկում համեղ ուտելիքներ ուտել, դուր կգա ստորին ջրվեժի մոտ գտնվող հարմարավետ ռեստորանը։
Արժե հիշել այստեղի կլիման նույնիսկ ձմռան խորքում, Սոչիում բավականին կանաչ է.
Զմեյկովսկու ջրվեժները տեսնելու համար զբոսաշրջային հատուկ սարքավորումների կարիք չկա։ Եթե ​​վերջին օրերին հորդառատ անձրև չի եղել, ապա կարող եք հանգիստ վարել սովորական «քաղաքային» հագուստով։ Գետի աջ ափի երկայնքով կա գրունտային ճանապարհ, որտեղից բացվում են գեղեցիկ տեսարաններ դեպի գետը և ջրվեժները։ Որոշ տեղերում կան նստարաններ և ամառանոցներ։ Գետի այն հատվածի երկարությունը, որտեղ գտնվում են ջրվեժները, մեկ կիլոմետրից պակաս է, իսկ բարձրությունը՝ փոքր։ Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել բոլոր ջրվեժները մեկ ժամից մեկուկես ժամում (կես ժամից մեկ ժամ մինչև հինգերորդ ջրվեժը և 15 րոպե մինչև կայանատեղի): Առաջին ջրվեժի տակ կա մեծ ռեստորան-սրճարանային համալիր։

• Ինչպես հասնել այնտեղ. 10 րոպե ոտքով երթուղայինի կամ թիվ 120 ավտոբուսի կանգառից (երթուղայինի կայարանից Սոչիի երկաթուղային կայարանից Մացեստայի միջով մինչև Իզմայիլովկա (Չայսովխոզ) գյուղ: Խնդրեք վարորդին կանգ առնել ջրվեժների մոտ:
• Հինգ ջրվեժներով քայլելը և հետադարձը տևում է մոտ մեկուկես ժամ:

Բեշենկա գետ

Կրասնայա Պոլյանայի կենտրոնից ընդամենը մեկ ժամ հանգիստ քայլեք, և դուք հայտնվում եք մեկ այլ աշխարհում, որը լցված է լեռնային անտառի ձայներով: Բնության մեջ փոքրիկ խնջույքի հիանալի տարբերակ: Լավ տարբերակ տարվա ցանկացած ժամանակ: Փետրվար-մարտ ամիսներին արժե ձեզ հետ բերել ձյան կոշիկներ, քանի որ կարող է բավականին շատ ձյուն գալ:
Կրասնայա Պոլյանայի կենտրոնից և հակառակ ուղղությամբ՝ 3 ժամ։
Երթուղու սկիզբ՝ Կրասնայա Պոլյանա գյուղ, Աչիշխովսկայա փողոց, ասֆալտապատ ճանապարհի վերջնամասից։

Ագուրա գետի գեղատեսիլ կիրճում երեք ջրվեժներից բաղկացած կասկադը ամառային զբոսաշրջիկների ուխտագնացության ամենահայտնի վայրերից մեկն է, սակայն այս ջրվեժներն ամենագեղեցիկն են աշնանը և գարնանը, երբ ավելի շատ ջուր կա և ավելի քիչ զբոսաշրջիկներ: Եթե ​​ցանկանում եք բարդացնել երթուղին, կարող եք պլանավորել բարձրանալ Ախուն լեռը (663 մ), վրան վերցնել (և ուղեկցող բոլոր սարքավորումները) և գիշերել աստղերի տակ։
Ագուրա գետի գեղատեսիլ կիրճի հատակով քայլելը տևում է մեկից չորս ժամ՝ կախված նրանից, թե ինչ և ինչպես եք ուզում տեսնել: Եթե ​​ժամանակի քիչ եք, ապա ձեզ կհամապատասխանի նվազագույն պլանը՝ տաքսի նստեք այգու սկիզբ և քայլեք դեպի երրորդ ջրվեժ, իսկ հետո վերադարձեք: Սրա համար մեկուկես ժամը բավական է, նման երթուղու երկարությունը մոտ չորս կիլոմետր է։ Բայց եթե բավական ժամանակ ունեք, կարող եք դանդաղ մագլցել Ագուրի բոլոր երեք ջրվեժների կողքով մինչև Արծվի ժայռերը (կան ամառանոցներ և նստարաններ լեռների և ծովի տեսարանով, և նույնիսկ մի փոքրիկ կրպակ՝ խմիչքներով և խորտիկներով) և իջնել կեղտից: ճանապարհ դեպի Մացեստա։
Արժե հաշվի առնել, որ զբոսանքը տեղի է ունենում կիրճի ջրվեժների միջով, ուստի արևը հասնում է այնտեղ սահմանափակ չափով՝ վաղ առավոտյան և երեկոյան բավականին մութ է։ Այսպիսով, եթե դուք պլանավորում եք լավ ֆոտոսեսիա անել, եռոտանի տեղադրումը խիստ նպատակահարմար է:
Այս վայրը շատ տարածված է էքսկուրսիաների համար, հատկապես հանգստյան օրերին, ուստի հնարավորության դեպքում ընտրեք աշխատանքային օր: Ի՞նչ վերցնել: Կարիք չկա ուտելիք վերցնել, կրպակից կարող եք ջուր և խորտիկի համար ինչ-որ բան գնել: Ամռանը կարող է շատ շոգ լինել, չնայած ջուրը միշտ որոշակի զովություն է հաղորդում, և եթե քեզ սառը մարդ ես համարում, կարող ես հավելյալ բաճկոն վերցնել։ Բավական է ոտքերիդ սպորտային կոշիկներ ունենալ։

• Սոչիի կենտրոնից և հակառակ ուղղությամբ՝ 3 ժամ։
• Ինչպես հասնել այնտեղ՝ Sputnik կանգառից ոտքով 20 րոպե (ցանկացած միկրոավտոբուս Սոչիի ուղղությամբ - Ադլեր)։
• Բոլոր երեք ջրվեժները տեսնելու համար ձեզ կպահանջվի առնվազն 2-3 ժամ։
• Երկարությունը՝ 2-ից 10 կմ։
• Երթուղու ամենաբարձր կետը՝ 379 մ (Ագուրի ժայռեր), 663 մ (Ախուն լեռ):

Խմելևսկի լճեր

Խմելևսկի լճերից մինչև Աչիպսինսկի ջրվեժներ և հակառակ ուղղությամբ քայլելը հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են զբոսնել լեռներում: Միակ բացասականը Խմելևսկի լճեր տեղափոխման արժեքն է։ Ջիպինգ UAZ-ներում՝ 4000 ռուբլուց մեկ մեքենայի համար: Դուք կարող եք կազմակերպել հավաքում հենց Ռոզա Խուտոր կայարանի հրապարակում: Բացի ամառից, այս տարբերակը հարմար է ինչպես աշնանը, այնպես էլ ձմռանը:

• Կրասնայա Պոլյանայի կենտրոնից և ետ՝ 3-ից 6 ժամ:
• Ինչպես հասնել այնտեղ՝ Կրասնայա Պոլյանայից կամ Ռոզա Խուտորից ջիպով մինչև Խմելևսկի լճեր:
• Անցումներ՝ պարտադիր չէ(?):

Փսախո գետի չոր և խոնավ կիրճերը Սոչիի եզակի գետի կիրճերի երկայնքով ամենատարածված ուղիներից են: Թափանցիկ պատերը, ջրվեժները, շիմափայտի և կոլխիական բաղեղի թավուտները և ջրվեժները այս երթուղին դարձնում են ամենահայտնիներից մեկը:

• Սոչիի կենտրոնից և հակառակ ուղղությամբ՝ 3-ից 6 ժամ։
• Ինչպես հասնել այնտեղ՝ Ադլերից 121 ավտոբուսով մինչև Կամենկա 2 կանգառ։

Վորոնցովսկայա քարանձավը Մեծ Սոչիի ամենամեծ քարանձավն է։ Լաբիրինթոսներով, նեղ դիտահորերով, ընդարձակ գրոտոներով և ստորջրյա սիֆոններով կարելի է անցնել որպես սպորտ՝ օգտագործելով ալպիական տեխնիկա, կամ պարզապես զբոսնել զբոսաշրջային երթուղու երկայնքով: Քարանձավի ներսում ջերմաստիճանը մոտ +9°C է, այնպես որ տաք հագնվեք: Մուտքը վճարովի.

• Սոչիի կենտրոնից և հակառակ ուղղությամբ՝ 4-ից 12 ժամ։
• Ինչպես հասնել այնտեղ. Վորոնցովկա գյուղից 20 րոպե քայլելիս:

Ինչ-որ հրաշքով, որոնք ներառված չեն Սոչիի բոլոր տեսակի զբոսաշրջային ուղեցույցներում, ջրվեժներն ամենևին էլ մեծ չեն, բայց զարմանալի: Դեպի վերին ջրվեժ տանող արահետը Սվանիձեի առվակի մի ափից անընդհատ պտտվում է մյուսը՝ տեղ-տեղ վտանգավոր մոտենալով ժայռին։ Հատկապես լավ է ձմռանը:

• Սոչիի կենտրոնից և հակառակ ուղղությամբ՝ 4 ժամ։
• Երթուղու սկիզբ՝ թիվ 102 ավտոբուսի վերջնական կանգառ։

Արշավը դեպի Բզերպինսկի քիվ Տաբունայա լեռը բարձրանալով մեր սիրելի հանգստյան օրերին լեռնային արշավն է: Ճոպանուղով կարող եք բարձրանալ 1600 մետր բարձրություն, իսկ ընդամենը երկու ժամում (անընդհատ վեր բարձրանալով) կարող եք հայտնվել ալպյան մարգագետինների տարածքում։ Շրջապատի գագաթների, ծաղկող ռոդոդենդրոնի և Կրասնայա Պոլյանայի կիրճի տեսարանները երաշխավորված են հենց ձեր ոտքերի տակ: Սա, հավանաբար, ամենագեղեցիկ մեկօրյա երթուղին է Կրասնայա Պոլյանայի շրջակայքում: Պսեաշխո լեռնանցքից մի փոքր հեռու կարող եք քայլել և լողալ լեռնային փոքրիկ լճում։ Բզերպինսկու քիվի տներից մինչև լիճը մեկ ճանապարհով մոտ մեկ ժամ է:
Երթուղին անցնում է Կովկասյան կենսոլորտային արգելոցի տարածքով։ Պահանջվում է անցագիր (ստացվում է Aviary Complex-ում, որը գտնվում է Ռոզա Խուտորի կենտրոնից 5 րոպե մեքենայով (տաքսու վարորդները գանձում են 400 ռուբլի): Պլանավորեք սնունդ և ջուր: Երթուղու վրա ջուր կա միայն Բզերպինսկու քիվի մոտ: Մինչև այն ջուր չկա (դուք այն ձեզ հետ պետք է տանեք):

• Բզերպինսկու քիվի վրա կա կահավորված ճամբար։ Տան վրա կան տներ, տնակներ, սեղաններ, զուգարան, ձեղնահարկ։
• Կրասնայա Պոլյանայի կենտրոնից և հետևից՝ 6-ից 9 ժամ (կարելի է երկարաձգվել):
• Ինչպես հասնել այնտեղ. Լաուրա-Գազպրոմ ճոպանուղու Պիխտովայա Պոլյանա կայարան դեպի Ռոզա Խուտոր (Կրասնայա Պոլյանա):
• Անցումներ՝ անցում արգելոցից։

Բզերպինսկու քիվը ամենագեղեցիկ վայրերից է, որտեղ անպայման պետք է գնալ։ Եթե ​​վստահ չեք ձեր ուժերին, կարող եք օգտվել էքսկուրսավարի ծառայություններից Կրասնայա Պոլյանա լեռնային «Սպորտ Մարաթոն» ակումբում:

Աչիշխոն Կրասնայա Պոլյանայի ամենամատչելի գագաթն է, որտեղից բացվում է Սև ծովի ափի, Մեծ Կովկասի անմատչելի երեք հազարանոցների և օլիմպիական դահուկների ֆանտաստիկ համայնապատկերը։ Ֆորմալ կերպով Աչիշխո բարձրանալու երկու «դասական» երթուղի կա՝ Խմելևսկի լճերով կամ Բեշենկա գետի վերին հոսանքով, այնուհետև «Կամենով» և եղանակային կայանի միջով: Բայց կա նաև ավելի քիչ տարածված երթուղի` հունական հոսանքի միջով: Արահետը տեղ-տեղ անցնում է սուր լեռնաշղթայի երկայնքով, և վատ եղանակին պետք է ծայրահեղ զգույշ լինել: Այնուամենայնիվ, այս երթուղին կարող է հետաքրքիր լինել փորձառու արշավականների համար:

• Կրասնայա Պոլյանայի կենտրոնից և ետ՝ 6-ից 10 ժամ:
• Ինչպես հասնել այնտեղ. երթուղին սկսվում է Կրասնայա Պոլյանա գյուղի կենտրոնում գտնվող Heliport ավտոբուսի կանգառից:
• Վերև և հետ բարձրանալը սովորաբար տևում է երկու օր՝ գիշերելով Աչիպսինսկու ջրվեժների մոտ, բայց մարզիկները դա կհասցնեն մեկում: Բայց եթե չես շտապում, կարող ես քայլել երեք օր։

• Քանի որ Կրասնայա Պոլյանային և Սոչիին շրջապատող լեռների 2/3-ը գտնվում է Կովկասի պետական ​​կենսոլորտային արգելոցի տարածքում և Աբխազիայի հետ պետական ​​սահմանին մոտ, բազմօրյա արշավների մեծ մասի համար անհրաժեշտ կլինի ձեռք բերել երկու ուղեգիր՝ ռեզերվ (կատարվում է տեղում) և սահմանապահներից (փաստաթղթերը պետք է ներկայացնել առնվազն մեկ ամիս առաջ): Բացի այդ, դուք պետք է հասկանաք, որ արգելոցում կարող եք քայլել միայն թույլատրված երթուղիներով (սա կարևոր է) և ոչ տարվա ցանկացած ժամանակ (ամառվա սկզբին և աշնանը արգելոցը փակ է «գրանցման համար»: Գիտնականները դիտում են կենդանիներին և հաշվում դրանք վերը թվարկված բոլոր երթուղիները ներառված են թույլատրելի երթուղիների ցանկում:
• Հունիսի կեսերին զբոսաշրջիկների համար սովորաբար բացվում են Կովկասյան կենսոլորտային արգելոցի տարածքով անցնող երթուղիները։ Մինչ այդ դուք չեք կարողանա ստանալ արգելոց մտնելու անցագիր։ Ստույգ ժամկետները փոխվում են ամեն տարի և պետք է ճշտվեն անմիջապես արգելոցի հետ: Արգելոցի կայքն է՝ kgpbz.ru։

Հուսով ենք, որ դուք արդեն ցանկացել եք գնալ այս հիանալի վայր։ Եվ ոչ միայն օլիմպիական շենքերով հիանալու համար։ Ընտրիր երթուղին, գնիր անհրաժեշտ սարքավորումներն ու հագուստը և անցիր դեպի նորը, անհայտը։
Այլ ճամփորդությունների գաղափարների համար տես մեր բլոգը «Ճամփորդական գաղափարներ» և «Թեքինգ» բաժիններում: Նաև մեր բլոգում կարող եք գտնել բազմաթիվ օգտակար խորհուրդներ սարքավորումների ընտրության և դրա խնամքի վերաբերյալ:

Գրողի մասին:Դմիտրի Կովինովը ճանապարհորդ և լուսանկարիչ է, որը ձգտում է նոր բացահայտումների և ծանոթությունների, իսկ կես դրույքով նաև բացօթյա սարքավորումների ամենամեծ խանութի «Սպորտ-Մարաթոն» մարքեթինգի տնօրենը, որը համատեղում է աշխատանքը և հոբբին: Եթե ​​թվարկեք նրա այցելած վայրերը, կարող եք առանձին ակնարկ ստեղծել՝ Կովկաս, Եվրոպա, Ասիա, Ամերիկա, Սիբիր։ Կարդալով նման մարդու ակնարկները՝ կարող ես վստահել նրա ճաշակին և սիրալիր նախանձել նրան։ Դմիտրիի անձնական բլոգը -

03.06.2015 13:24

Սոչիում հանգիստը միայն լողափն ու ծովը չեն: Մի քանի օր լեռնագագաթների և ջրվեժների միջով կօգնի ձեզ վերականգնվել և էներգիայի անհավատալի խթան ստանալ: Լեռնային աղբյուրների ամենամաքուր ջուրը, ջրվեժների ձայնը և ֆանտաստիկ գեղեցիկ բնապատկերները՝ այս ամենը շատ մոտ է Կրասնայա Պոլյանայում:
Ավելի լավ է սկսել ծանոթանալ արշավային սիրավեպին Կրասնայա Պոլյանայում մեկօրյա հեշտ երթուղիներով: Մենք ձեզ առաջարկում ենք լեռնային զբոսանքի մի քանի տարբերակ, որոնք կարող եք ինքնուրույն կատարել: Երթուղիները հարմար են դպրոցականների հետ ընտանեկան զբոսանքի և անպատրաստ զբոսաշրջիկների համար։ Նման զբոսանքի միակ պահանջը արշավի համար նախատեսված հատուկ կոշիկների և հագուստի առկայությունն է։
Եթե, այնուամենայնիվ, վստահ չեք ձեր ուժերի վրա, ապա ավելի լավ կլինի դիմեք ուղեցույցներից մեկին, որի կոորդինատները կգտնեք այս կայքում:

Աճիշխոյի լեռնաշղթա

Երթուղին սկսվում է Կրասնայա Պոլյանա գյուղից։ Աճիշխո լեռնաշղթայի յուրահատուկ բնությունն իր ալպիական մարգագետիններով ու լճերով ձեզ անտարբեր չի թողնի։ Սկսնակ զբոսաշրջիկի համար սա հիանալի հնարավորություն է ծանոթանալու սևծովյան լեռնային շրջանի գործնականում բոլոր հիմնական բարձրադիր բնական և կլիմայական գոտիներին։ Դուք պետք է մեքենայով բարձրանաք երթուղու մեկնարկային կետ։ Դուք կարող եք քայլել լճերիցԽմելևսկին , ապա անցեքհորիզոն 1822 . Լեռնաշղթայի երկայնքով կարող եք քայլել դեպի Lake Mirror , որտեղ հնարավորություն կընձեռվի ձգվելու և արևի տակ ընկնելու՝ ծովի մակարդակից 1900 մ բարձրության վրա։ Հաջորդը մենք իջնում ​​ենք Round Glade, Sosnovaya Rock, և վերադարձ դեպի Կրասնայա Պոլյանա . Քայլարշավի ընթացքում դուք կկարողանաք տեսնել Գայլի ատամների հայտնի ժայռոտ ելքերը, Ացանգուարի ավերակները և կանգնել Սկալիստայա լեռան գագաթին:
Վերևում դուք կարող եք լիովին հիանալ Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի գագաթներով, Գագրինսկի լեռնաշղթայով (Աբխազիայի Հանրապետություն) և Այբգինսկի լեռնաշղթայով, ինչպես նաև Շաքար Պսեաշխո գագաթով և տեսարաններով դեպի Սև ծով:

Կեյվու ջրվեժ

Կեյվու ջրվեժը գտնվում է Կրասնա Պոլյանա գյուղից քայլելու հեռավորության վրա: Երթուղին հարմար է բնության սիրահարների մեծամասնության համար։ Իսկ այն սկսվում է Կրասնայա Պոլյանա մունիցիպալ շրջանի հանգստի կենտրոնից։ Ասֆալտապատ ճանապարհը սկսվում է սահուն վերելքով և վերածվում անտառայինի։ Սկսնակ զբոսաշրջիկները չեն կարողանա մոլորվել, քանի որ դեպի ջրվեժը միայն մեկ ճանապարհ կա և ոչ մի տեղ չի ճյուղավորվում: Վերելքի ընթացքում բացվում են Կրասնայա Պոլյանայի պանորամային տեսարանները։ Այս ջրվեժը հայտնի է նաև նրանով, որ տարվա ոչ մի եղանակին չի չորանում։ Ճամբարի վայրից ճանապարհը կտևի մոտ մեկ ժամ, իսկ բարձրության բարձրացումը չի գերազանցի երկու հարյուր մետրը:

Ռոզա Խուտորի առողջության ուղին

«Առողջության արահետ» էկոլոգիական երթուղին անցնում է Պսեխակո լեռան գեղատեսիլ լանջով և գտնվում է Ռոզա Խուտոր Կրասնայա Պոլյանա հանգստավայրում:

Քայլարշավ էկոլոգիական արահետներով՝ ենթադրելով պատասխանատու այցելություններ բնության անկյուններ, որոնք անձեռնմխելի են մարդու կողմից:

Քայլարշավային երթուղիներ Կրասնայա Պոլյանայի լեռներում

Ամառային սեզոնին մեր Գորկի Գորոդ հանգստավայրը առաջարկում է էկո-երթուղիներ՝ դեպի Կրասնայա Պոլյանա լեռների դժվարամատչելի վայրեր ճանապարհորդելու համար: Հետիոտնային տուրիստական ​​երթուղիները գտնվում են ծովի մակարդակից +960 մ-ից +2200 մ բարձրության վրա:

Բլուրների հետևում թաքնված ալպյան մարգագետինները, որտեղ ծաղկում է ձյունաճերմակ ռոդոդենդրոնը, Մեդվեժի և Պոլիկարիա ջրվեժները, այժմ հասանելի են մեր հյուրերին հագեցած արահետների շնորհիվ:

Ձեզ անհրաժեշտ է հատուկ սարքավորումներ և ֆիզիկական պատրաստվածություն:

Առանց հատուկ տեխնիկայի՝ ճոպանուղով կարող եք հիանալ Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի տեսարաններով։ Կրասնայա Պոլյանայի և լեռների գագաթների հիասքանչ համայնապատկերը կբացվի մեր հանգստավայրի ամենաբարձր կետից՝ Սև բուրգի գագաթից (+2375 մ):
Էքսկուրսիաները դեպի ջրվեժներ և զբոսանքները բարձր լեռնային ծաղկող մարգագետիններով լուրջ ֆիզիկական պատրաստվածություն չեն պահանջում և միանգամայն հասանելի են ցանկացած առողջ մարդու համար։ Նման պարզ զբոսանքները լեռներում կարող են անել ամբողջ ընտանիքը, նույնիսկ փոքր երեխաների հետ:

Քայլելուց առաջ կարդացեք երթուղու քարտեզը և նկարագրությունը, որը ցույց է տալիս ավարտի դժվարությունն ու ժամանակը: Մի ժամանակ կարելի է անցնել մի քանի երթուղիներով, օրինակ՝ զբոսնել Կրկես-2 գոտում, ռելիկտային անտառում և քայլել դեպի Պոլիկարյա ջրվեժ։ Ալպյան մարգագետիններով երթուղին կարելի է զուգակցել Կրկես-2 գոտում գտնվող Մեդվեժիի ջրվեժի հետ քայլելու հետ։

Ինչպե՞ս հասնել երթուղու վրա:

Էկո երթուղիներով բարձրանալու համար պետք է առողջարանային տոմսարկղից ձեռք բերել ճոպանուղու համար քայլելու տոմս (դահուկային անցում) մինչև համապատասխան նշագիծը:

Էկո-երթուղիներ այցելելն անվճար է։Բացման ժամերը՝ 10:00 – 18:00

Նախքան էկո-երթուղիներ այցելելը, խստորեն խորհուրդ է տրվում կարդալ կանոնները, որոնք տեղադրված են մեր կայքում:
Ձեզ անհրաժեշտ են՝ հարմարավետ արշավային կամ սպորտային կոշիկներ, արշավային ձողեր ավելի դժվար երթուղիների համար, արևային ակնոցներ, գլխարկ, արևապաշտպան քսուք, տափաշիշ կամ խմելու ջրի շիշ:

Կցված ֆայլեր

• pdf Երեխաների հետ էքսկուրսիաների կազմակերպման կանոններ (մանկապարտեզներ, դպրոցներ, գիշերօթիկ դպրոցներ, ուսումնական կենտրոններ)
• pdf Էկո երթուղիներում այցելության և վարքագծի կանոններ

Էկոարահետ «Ալպիական մարգագետիններ» +2200 մ

Բարձրությունը:+1900 մ / +2200 մ
Երկարությունը: 3000 մ
Բարձրության տարբերություն. 150 մ
Ճամփորդության ժամանակը. 1,5 ժամ
Բարդություն:բարձր

Ալպյան մարգագետինների տարածքը Սոչիի ազգային պարկի մի մասն է։ Բացի Կարմիր գրքի բույսերից, երթուղու երկայնքով կարելի է գտնել հնագույն ատսանգուարներ, որոնք մենք ժառանգել ենք վաղ միջնադարից: Չմշակված քարերից կառուցված այս շինությունները այստեղ արածող անասունների համար ծառայում էին որպես միջանցք։ Հանգստավայրի քարտեզի վրա ցուցանակներ կան ացանգուարների գտնվելու վայրով։

Քայլարշավի մեկնարկային կետ հասնելու համար նախ պետք է ճոպանուղով բարձրանալ +2200 մ ծովի մակարդակից։ Այնուհետև ճոպանուղու վերին կայարանից հետևեք «էկո երթուղի. Ալպյան մարգագետիններ» ցուցանակներին: Հարկավոր է հաշվի առնել եղանակային պայմանները և ձեզ հետ վերցնել տաք հագուստ և անջրանցիկ հողմակայաններ։ Երթուղու երկայնքով կա երկու ամառանոց, որտեղ կարող եք հանգստանալ, խորտիկ ուտել կամ ապաստանել վատ եղանակից:

Ամբողջ երթուղու երկայնքով դեպի ամառանոց դեպի Այբգա լեռնաշղթա և ետ քայլելը տևում է մեկուկես-երկու ժամ՝ կախված անցումների միջև հանգստանալու ժամանակից: Բացի այս ժամանակից, տրամադրեք մոտ մեկ ժամ ընդհանուր ժամանակ ճոպանուղու վերելքի և իջնելու համար:

Ուշադրություն երթուղու վրա.Երթուղու ավարտի մասին ձեզ կտեղեկացնեն ավելի առաջ գնալու վտանգի մասին նախազգուշացնող նշաններով և սահմանային գոտում մնալու կանոններով (համաձայն Ռուսաստանի ԱԴԾ 2012 թվականի հոկտեմբերի 15-ի թիվ 2012 թ. 515 «Սահմանային ռեժիմի կանոնները հաստատելու մասին» Ռուսաստանի Դաշնության քաղաքացիների համար սահմանային գոտում մնալը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դուք ունեք անձնագիր և անցնել):

Էկո-երթուղի «Արջի ջրվեժ» +2050 մ

Բարձրությունը:+1970 մ / +2050 մ
Երկարությունը: 500 մ
Բարձրության տարբերություն. 80 մ
Ճամփորդության ժամանակը. 0,5 ժամ
Բարդություն:միջին

Մեդվեժի ջրվեժ տանող էկո երթուղին գտնվում է Circus-2 յուրահատուկ կլիմայական գոտու մոտ։ Ջրվեժը կարելի է տեսնել միայն ամռանը, երբ ձյունը հալչում է։ Հալած ջուրը բնական օբյեկտի հիմքն է։ Երթուղու տարածքում կա ռոդոդենդրոնների գեղեցիկ հովիտ։ Երթուղին հասանելի է հունիսից հոկտեմբեր

Ձեր զբոսանքի ընթացքում դուք կծանոթանաք հազվագյուտ բույսերի տեսակներին, հիասքանչ համայնապատկերային տեսարաններին և լեռնային մաքուր օդին:

Ճանապարհին բացվում է Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի եզակի տեսարան, և ալպյան մարգագետինների ֆոնի վրա ծաղկած ռոդոդենդրոնը կծառայի որպես գեղեցիկ ֆոն ձեր լուսանկարների համար:

Էկոարահետ «Մասունքների անտառ» +1460 մ

Բարձրությունը:+1400 մ / +1500 մ
Երկարությունը: 900 մ
Բարձրության տարբերություն. 50 մ
Ճամփորդության ժամանակը. 0,5 ժամ
Բարդություն:միջին

Երթուղին անցնում է հաճարենու անտառների միջլեռնային գոտու միջով։ Մաքուր օդ և հարմարավետ ամառանոցներ՝ լեռների համայնապատկերային տեսարանով հանգստանալու համար: Այստեղ դուք կարող եք գտնել Արևմտյան Կովկասի էնդեմիկ բույսեր, որոնք հնարավոր չէ գտնել մեր մոլորակի վրա ոչ մի այլ վայրում: Նրանցից շատերը գրանցված են Ռուսաստանի Կարմիր գրքում:

Այստեղ կան տարբեր բոնուսներ, որոնց համար կարող եք մնալ:

Առաջին անակնկալը մոշի թփերն են։ Նրանց համար, ովքեր որոշել են դիվերսիֆիկացնել իրենց առօրյան զբոսանքի միջոցով, Գորկի Գորոդ հանգստավայրը ամռանը պահում է այս հյութալի հատապտուղները անտառի գրեթե բոլոր անկյուններում: Նրանք համեղ են, մաքուր և ամենակարևորը՝ առողջարար։ Բայց դուք պետք է զգույշ լինեք. մոշի թփերը փշեր ունեն (ավելի լավ է ձեզ հետ հողմապաշտպան վերցնել), և նրանք սիրում են աճել լանջի վրա, այնպես որ դուք պետք է հետևեք ձեր քայլին, որպեսզի չընկնեք:

Երկրորդ բոնուսը մարդու աշխատանքն է։ Որպեսզի քաղաքաբնակները չձանձրանային անտառով քայլելիս, նրանց համար ընթրելու համար գազարներ էին պատրաստում, և լայն կոճղեր էին թողնում, որոնց վրա կարելի էր հանգստանալ։ Այս քայլելու երթուղու դժվարությունը հեշտ է, հասանելի գրասենյակի ամենակարծրացած աշխատողներին:

Եվ ևս մեկ բոնուս՝ գեղեցիկ լուսանկարներ ոչ միայն ռելիկտային անտառից, այլև լեռների ֆոնին, կամ նույնիսկ վերելակի խցիկից թռչնի հայացքից:

Էկո երթուղի «Պոլիկարյա ջրվեժ» +1450 մ

Բարձրությունը:+1450 մ / +1600 մ
Երկարությունը: K-13-ից 800 մ
Բարձրության տարբերություն. 50 մ
Ճամփորդության ժամանակը. 15-20 րոպե միակողմանի
Բարդություն:պարզ

Պոլիկարյա ջրվեժը, որը խոսակցականում կոչվում է «շալվար» իր երկտող ձևի համար, Սոչիի և Կրասնոդարի երկրամասի ամենաբարձր ջրվեժն է և ամենաբարձրներից մեկը Եվրոպայում: Ջրվեժի բարձրությունը մոտավորապես 70 մ է: Այն գտնվում է ենթալպյան մարգագետինների գոտում՝ +1450 մ-ից +1600 մ բարձրության վրա, ուղղահայաց և K-13 ճոպանուղուց ձախ, Այբգա լեռնաշղթայի լանջին: . Մոտակայքում կա ձնադաշտ, որը գրեթե ամբողջ տարին չի հալվում։ Անգամ հունիս-հուլիս ամիսներին Պոլիկարյա ջրվեժի մոտ ձյուն է տեղում։ Պոլիկարյա ջրվեժը կազմող Ռժանոյ առվակը դուրս է հոսում Circus-3-ի ձնադաշտից, այնուհետև թափվում Մզիմտա գետը։

Էկո-երթուղի «Ռոդոդենդրոնի հովիտ» +2370 մ

Բարձրությունը:+2300 մ / +2050 մ
Երկարությունը: 800 մ
Բարձրության տարբերություն. 325 մ
Ճամփորդության ժամանակը.իջնել 30 րոպե
Բարդություն:միջին

Ռոդոդենդրոնը շրջապատված է առասպելներով և լեգենդներով: Նրանցից մեկի խոսքով՝ անտառային էլֆերը, փախչելով լեռների ստորոտում գտնվող անտառում բռնկված հրդեհից, լքել են իրենց հայրենի վայրերը՝ ավելի ու ավելի բարձրանալով լանջերին։ Այնտեղ նրանք երկար ժամանակ բույս ​​են փնտրել՝ տուն գիշերելու համար: Բոլոր բույսերը հրաժարվեցին էլֆերին պատսպարել՝ պատճառաբանելով այն փաստը, որ նրանք արդեն դարձել էին այլ կենդանիների կացարան և պատսպարում էին իրենց թագի տակ։
⠀
Էլֆերը բարկացած էին բույսերի վրա, և ավելի շատ զայրացած կենդանիների վրա, որոնք իրենցից առաջ էին: Եվ միայն ռոդոդենդրոնի թուփը հյուրընկալ ընդունեց էլֆերին։ Այն բանի համար, որ բույսը ապաստան է տվել կախարդական արարածներին, էլֆերը մեծահոգաբար շնորհակալություն են հայտնել նրան ոչ միայն շքեղ ծաղիկներով, այլև իր թունավոր հատկություններով, որպեսզի թուփը չծառայի կենդանիների օգտին։
⠀
Եվ մենք հիանալի հնարավորություն ունենք հիանալու այս գեղեցկությամբ՝ բարձրանալով կամ իջնելով «Ռոդոդենդրոնի հովտում» էկոարահետով։

Քայլարշավ դեպի Սև բուրգի գագաթ (+2375 մ)

Բարձրությունը:+2320 մ / +2375 մ
Երկարությունը: 300 մ
Ճամփորդության ժամանակը. 40 րոպե
Բարդություն:միջին

Հյուրերի համար, ովքեր նախընտրում են ակտիվ ամառային հանգիստը լեռներում, մենք ունենք գեղատեսիլ քայլելու ճանապարհ դեպի հանգստավայրի ամենաբարձր կետը՝ Այբգա լեռնաշղթայի Սև բուրգի գագաթը:

2375 մ գագաթից բացվում է ապշեցուցիչ տեսարան դեպի Մզիմտա գետի հովիտը, լեռնային կլաստերի օլիմպիական վայրերը, իսկ պարզ եղանակին կարելի է տեսնել ծովը: Վստահաբար կարող ենք ասել, որ սա Կրասնայա Պոլյանա լեռների լավագույն դիտահարթակն է։

Երթուղու երկարությունը 300 մետր է։ Երթուղին տևում է 40 րոպե։ Դժվարություն - միջին: Երթուղու երկայնքով շարժումն իրականացվում է Tirol ակումբի հրահանգչի ուղեկցությամբ, որը կրում է մագլցման զրահ, պաշտպանիչ սաղավարտ և դրված անվտանգության պարաններով: 10 տարեկանից բարձր երեխաները կարող են մուտք գործել միայն ծնողների ուղեկցությամբ։ Երթուղին ավարտելու համար անհրաժեշտ է հարմարավետ հագուստ և սպորտային կոշիկներ:

Ուղեցույցի աջակցության և սարքավորումների արժեքը. 600 ₽.

Երթուղու սկիզբ.բազկաթոռի վերին կայարանից։

Ուսուցչի հեռախոսահամարը՝ 8 938 865 93 93 .

Էկո երթուղիներ այցելելու կանոններ

Էկոլոգիական արահետներով քայլելը ենթադրում է պատասխանատու այցելություն բնության անկյուններ, որոնք անձեռնմխելի են մարդու կողմից:

• Արգելվում է բույսերի և վայրի խոտաբույսերի հավաքումը։
• Արգելվում է կրակ վառել.
• Արգելվում է աղբ թողնել զբոսանքի արահետներին։
• Նշված արահետներից դուրս երթևեկելն արգելվում է։
• Արգելվում է մինչև 15 տարեկան երեխաների ներկայությունը մեծահասակների ուղեկցությամբ։
• Էկո արահետները գտնվում են բարձր լեռնային գոտում, խնդրում ենք այս տեսակի ֆիզիկական ակտիվության առողջական հակացուցումներ ունեցող անձանց ձեռնպահ մնալ քայլելուց։
• Արգելվում է ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը և հարբած վիճակում գտնվելը (ալկոհոլ, թմրանյութ կամ այլ):
• Եթե ​​եղանակային պայմանները վատանան, դուք պետք է անմիջապես վերադառնաք ճոպանուղու կայարան:
• Երեկոյան քայլելը խստիվ արգելված է։

Կրկես-2 գոտի այցելելիս հիշեք, որ K-5-ից իջնելու վերջին ժամանակը մինչև 17:30-ն է, իսկ K-4-ում մինչև 18:00-ն:

Երբ խոսքը գնում է լեռներում կյանքի մասին, անմիջապես մտածում են միայնակ լեռնային խրճիթների ու ճգնավորների մասին, ովքեր որոշել են հեռանալ քաղաքակրթությունից: Այնուամենայնիվ, երբեմն սարերն են դառնում հանրաճանաչ հասարակական օբյեկտների տեղակայումը։ Հենց դրանք են, որ կարելի է ապահով կերպով դասակարգել որպես շուրջտարյա, ինչը լայնորեն հայտնի դարձավ 2014 թվականի Սոչիի օլիմպիական խաղերի շնորհիվ։

Շատերը գիտեն, որ այստեղ դուք կարող եք վայելել հիանալի դահուկներ կամ սնոուբորդ ձմռանը: Այն կարծես լեռնադահուկային հանգստավայր լինի: Իրականում Ռոզա Խուտոր հանգստավայրը բոլոր սեզոնային հանգստավայր է: Ի՞նչ անել այստեղ ամռանը, հարցնում եք: Շատերն իսկապես չեն հասկանում, թե ինչու պետք է ամռանը սարեր գնան և ինչ անել այստեղ: Հետևաբար, այսօրվա հոդվածում ես ձեզ կպատմեմ, թե որքան հետաքրքիր կարող է լինել ձեր ամառային հանգիստը լեռներում:

Ամառային երթուղիներ Ռոզա Խուտոր հանգստավայրում

Արշավային երթուղիներ

Զբոսաշրջիկների մեծամասնության համար, ովքեր գալիս են լեռներ, նույնիսկ կանոնավոր քայլելու երթուղիները կարող են շատ լավ միջոց լինել սթրեսից ազատվելու և մարզասրահում ձանձրալի մարզումները փոխարինելու համար: Թեև ոմանց համար դրանք այնքան պարզ բան են թվում, որ նույնիսկ չեն անհանգստանում քայլել երթուղու երկայնքով: Բայց ես որոշեցի ինքս ինձ համար ստուգել, ​​թե որքանով է դա հետաքրքիր (ոչ հետաքրքիր) և դժվար (կամ հեշտ):

Ռոզա Խուտոր հանգստավայրի վերջում, լճի և լողափի հետևում, կա մի կետ, որտեղից սկսվում են 3 ամենահեշտ արշավային ուղիները. առողջության ուղիներ . Դրանք նշված են քարտեզի վրա, և նշվում է յուրաքանչյուրի անցման ժամանակը (ի դեպ, նշանների անտառում - քանիսն են անցել և սլաքներ, թե որ երթուղին է, ես ոչինչ չտեսա, ուստի առաջնորդվեցի ժամանակով):

Ես որոշեցի վերցնել ամենաերկարը: Բարձրանալը հեշտ չէր, բայց ամեն ինչ կախված է քայլելու տեմպից։ Իսկ յուրաքանչյուր 100-200 մետրի վրա կան հարմարավետ նստարաններ, որտեղ կարելի է նստել ու հանգստանալ։ Դրանցից մեկի մոտ՝ ջրվեժի մոտ, երևի 20 րոպե անցկացրի. այնքան լավ էր նստել ու լսել ջրվեժի ձայնն ու թռչունների երգը։ Այս վայրը զարմանալի էներգիա ունի, քանի որ ես զգացի ուժի այնպիսի անհավանական ալիք, որ ես պարզապես վազեցի բլուրը:

Բայց իսկապես շտապելու կարիք չկա: Շուրջբոլորը գեղեցիկ անտառ է, առվակներ ու ջրվեժներ, տարօրինակ քարեր։ գերաճած մամուռով: Ընդհանրապես, հեքիաթի այցելություն: Ահա այն լուսանկարները, որոնք արել եմ զբոսանքի ժամանակ.

Ռոզա Խուտոր ամռանը՝ առողջության ուղի.

Ռոզա Խուտոր ամռանը. այցելություն հեքիաթ:

Ես 40-50 րոպե ծախսեցի զբոսանքի վրա և էներգիա ստացա գալիք օրվա համար:

Նրանց համար, ում նման զբոսանքը «մանկապարտեզ» է թվում, կան ավելի դժվար բարձր լեռնային երթուղիներ, որոնցով կարելի է սուզվել լեռնային անձեռնմխելի բնության մթնոլորտում, հիանալ ժայռերի եզրերին ծաղկող ռոդոդենդրոնի ծաղիկներով, ալպյան մարգագետիններով և լեռնային կիրճերով: , որտեղ նույնիսկ շոգ ամռանը ձյուն է տեղում։ Նրանց համար, ովքեր ճոպանուղով բարձրանում են դեպի Ռոզա Պիկ գագաթը, հասանելի է «Panorama» (Այբգի լեռնաշղթայի երկայնքով) քայլող երթուղին, որը հնարավորություն է տալիս բարձրանալ դեպի Սոչիի ամենաբարձր դիտակետը, որը հասանելի է վերելակով՝ Կամեննի սյուն գագաթը: . Բայց նման երթուղիներով պետք է գնալ ուղեկցորդի ուղեկցությամբ։ Զանգահարեք այս տղաներին և նրանք կկապեն ձեզ կամ կկազմակերպեն այլ գործողություններ +79384600693:

Հեծանվային երթուղիներ

Ռոզա Խուտոր հանգստավայրում կարող եք արդյունավետ ժամանակ անցկացնել նաև հեծանիվով: Վարձով տրվում են հիանալի հեծանիվներ, իսկ վերելակի յուրաքանչյուր 10-րդ խցիկը հատուկ սարքավորված է հեծանիվներ բարձրացնելու համար։ Եթե ​​վախենում եք երկանիվ ընկերոջը սարերում քշել, ապա քշեք ասֆալտապատ ճանապարհով, օրինակ. Փսլուխ կորդոն . Այս գեղեցիկ վայրը պատկանում է Կովկասյան կենսոլորտային արգելոցին։ Լեռան առվակներ, Նարզան աղբյուրներ, հազվագյուտ բույսերով ու ծաղիկներով հարուստ անտառ՝ ահա թե ինչ է սպասում ձեզ այս ճանապարհորդության ընթացքում։ Պարզապես մի մոռացեք վերցնել ձեր անձնագիրը ձեզ հետ. դուք կհայտնվեք սահմանային գոտում, և այնտեղ կստուգվեն ձեր փաստաթղթերը...

Ձիարշավներ

Ձիավարությունը ակտիվ հանգստի շատ տարածված ձև է, որը հնարավորություն է տալիս տեսնել լեռների ամենագեղատեսիլ վայրերը, որոնք անհնար է հասնել մեքենայով, բայց հեշտ չէ հասնել ոտքով: Բացի այդ, շփվելով ձիերի հետ՝ մարդուն լիցքավորում են լավ էներգիա։ Բժշկության մեջ նույնիսկ կա նման ուղղություն՝ հիպոթերապիա։ Եվ պարզապես, ձի քշելը մեզ՝ քաղաքաբնակներիս համար հազվադեպություն է։

Այսպիսով, այս զվարճանքը հասանելի է նաև Ռոզա Խուտոր հանգստավայրում: Հանգստավայրն առաջարկում է 12 ձի: Դուք կարող եք կամ պարզապես ձիով շրջել շրջանի շուրջը կամ վերցնել այն մեկ ժամ տեւողությամբ զբոսանքի: Իսկ եթե ցանկանում եք ձիով մեկօրյա ճամփորդության գնալ, ապա դա նույնպես կարելի է անել: Նման հարցումները լինում են, և հրահանգչի հետ խմբերը ձիով մեկնում են անհատական ​​երթուղիով:

Ռաֆթինգ

Լեռան գետով ռաֆթինգը միշտ էլ մարտահրավեր է: Մարտահրավեր բնական տարրերի և առաջին հերթին ինքներդ ձեզ համար: Իսկ գետի անունը՝ Մզիմթա, որը հոսում է ամբողջ Ռոզա Խուտոր հանգստավայրով, ամենևին էլ հեշտ քայլք չի խոստանում՝ չերքեզերենից։ Մզիմտակարելի է թարգմանել որպես «խելագար» գետ... Բայց նրանց համար, ովքեր չեն վախենում, Մզիմթայի երկայնքով ռաֆթինգը հույզերի ծով և ադրենալինի մեծ բաժին կտա: Փորձառու հրահանգիչների ուղեկցությամբ դուք լաստանավ կանցկացնեք կատամարաններով ջրի ձայնի և զով սփրեյի ուղեկցությամբ: Շատ չես հոգնի, բայց ժամանակ էլ չես ունենա՝ երթուղին շատ երկար չէ։

Ռոզա Խուտոր ամռանը. Մզիմտա լեռան վրա ռաֆթինգը լավ ժամանց է ակտիվ հանգստի սիրահարների համար:

Յոգա

YOGA_METHOD յոգայի և մերսման կենտրոնը ստեղծվել է մոսկովյան համանուն նախագծի պրոֆեսիոնալ մասնագետների կողմից հատուկ նրանց համար, ովքեր տոգորված են այս գաղափարախոսությամբ և չեն ցանկանում բաժանվել իրենց սիրելի յոգայի գորգից նույնիսկ արձակուրդում։ Չէ՞ որ յոգա նշանակում է կենտրոնացում և առույգություն առավոտյան, մկանների տաքացում, ինչը կարևոր է անվտանգ դահուկներով սահելու և պիտանի ու սլացիկ կազմվածքի համար։ Կենտրոնում պարապմունքները հարմար են ինչպես սկսնակների, այնպես էլ յոգայի կանոնավոր հաճախողների համար: Դասական մերսման դասընթացները հարմարավետ մերսման սենյակում կօգնեն ձեզ վերականգնվել հանգստավայրում զբաղված օրվանից հետո:

Լողափային համալիր Rosa Beach

Նույն փաթեթով հյուրանոցի հյուրերը կարող են անվճար օգտվել Rosa Beach լողափի տարածքի բոլոր հարմարություններից Ռոզա Խուտոր հանգստավայրում, որը լեռնային գետի ջրով լցված լիճ է, արևային սալոններով, մանկական լողավազանով և շրջակայքում սննդի տարածքով: . Այնուամենայնիվ, մնացած բոլորի համար մուտքը նույնպես անվճար կլինի, սակայն արևկող և հովանոց վարձելու համար պետք է վճարեք օրական 500 ռուբլի, կամ 16-00 ժամ հետո 250 ռուբլի։

Հունիսի 12-ից՝ շաբաթ օրերին, այս տարածքում կանցկացվեն ծովափնյա խնջույքներ՝ համարձակ դիջեյների մասնակցությամբ։ Այսպիսով, ոչ ոք չի ձանձրանա:

Սարքավորված լողափ Իմերետինկայում

Բայց այնուամենայնիվ, երբ ծովը գտնվում է ընդամենը 50 կմ հեռավորության վրա, ապա, իհարկե, ուզում ես լողալ ծովի ալիքների մեջ։ Հունիսի 15-ից Ռոզա Խուտոր հանգստավայրը բոլորին կտա այս հնարավորությունը։ Այս օրվանից հանգստավայրից անվճար երթուղիներ կգործեն Իմերեթի ծովածոցում գտնվող սեփական հագեցած լողափ: Լողափը խճաքար է, արևային հանգստոցներով և հովանոցներով, բարով (միայն ոչ ալկոհոլային խմիչքներ): Իսկ Իմերետինկայում ծովը ամենամաքուրն է Սոչիի ափի ողջ երկայնքով:

Լողափ հասնելու համար կարող եք նաև Լաստոչկայով գնալ «Օլիմպիական պարկի» երկաթուղային կայարան, որտեղից ձեզ կվերցնեն նաև անվճար մաքոքներ: Բայց եթե Ռոզա Խուտորի հյուրանոցների հյուրերի համար լողափն անվճար է (դաստակների վրա թեւնոցներով), ապա մնացած բոլորը կկարողանան օգտվել միայն 300-500 ռուբլի վճարելով (կախված օգտագործման տևողությունից):

Պանդա այգի

Յուրաքանչյուր խոշոր քաղաքում և շատ հանգստավայրերում կան պարաններով պարկեր, և նման խոչընդոտներ բարձրանալը վաղուց հայտնի հանգստի զբաղմունք է: Բայց Ռոզա Խուտորում գտնվող Panda Park-ն առաջին ճոպանուղին է Ռուսաստանում, որի խոչընդոտները գտնվում են ինը հարկանի շենքի բարձրության վրա՝ գետնի մակարդակից մոտ 23 մետր բարձրության վրա: Այսպիսով, դուք իսկապես կարող եք թուլացնել ձեր նյարդերը: Սակայն զբոսաշրջիկների անվտանգությունը առաջնային է, և երթուղու ողջ տեխնիկան հուսալիորեն պաշտպանում է ձեզ ընկնելուց: Այսպիսով, ազատ զգալ փորձեք ձեր ուժերը:

Այգին ինքնին գտնվում է լեռներում՝ ծովի մակարդակից 1350 մետր բարձրության վրա, ինչը հյուրերին բացառիկ հնարավորություն է տալիս երթուղիներն անցնելիս վայելել Կովկասյան լեռների հիասքանչ տեսարանները: Այգում կան երեք երթուղիներ. Այսպիսի ժամանցը հատկապես լավ է թիմ կառուցելու համար, ինչպես վստահեցնում են այգու աշխատակիցները։

ԿԸՀ «Իմ Ռուսաստան»

«ԻՄ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆ» մշակութային և ազգագրական կենտրոն

Եթե ​​քայլեք դեպի «Իմ Ռուսաստան» մշակութային և ազգագրական կենտրոն, ապա հետաքրքիր ճարտարապետության խորհրդածությունը կհամատեղեք թեթև ֆիթնեսի հետ (կենտրոնը գտնվում է հանգստավայրի ամենավերջում, եթե բարձրանաք ճանապարհով, ապա ձեզ հարկավոր է 10: -15 րոպե և զբաղեցնում է 11 հա տարածք):

Կենտրոնը բացվել է 2014 թվականի ձմեռային օլիմպիական խաղերի նախօրեին՝ նպատակ ունենալով օլիմպիական հյուրերին մանրանկարչությամբ ցույց տալ մեր հսկայական Ռուսաստանի բազմազանությունը: Այդ նպատակով 11 տարբեր շենքեր են կառուցվել Ռուսաստանի քաղաքների և շրջանների ազգային ճարտարապետական ​​ավանդույթներով՝ Կովկաս, Սուզդալ, Կենտրոնական Ռուսաստան, Կրասնոդարի երկրամաս, Մոսկվա, Ռուսական Հյուսիսային, Սանկտ Պետերբուրգ, Կազան, Ուրալ, Սիբիր, Բուրյաթիա: Շենքերում տեղակայված էին մինի հյուրանոցներ, խանութներ, սրճարաններ, ռեստորաններ, ժողովրդական արհեստներով հուշանվերների խանութներ։

Այսպիսով, ինչպես երգն է ասում, «ընկերոջը սարեր քաշեք, ռիսկի դիմեք»: Դե, լուրջ, ռիսկ չկա՝ ձեր ընկերները ուրախ կլինեն այս արձակուրդից: Եվ վառ «սելֆիները» կթռչեն ամենուրեք Instagram-ի բոլոր ծայրերը...

Կհանդիպենք հանգստավայրում:

Կրասնայա Պոլյանայի տարածքում և նրա շրջակայքում կան բազմաթիվ արշավային ուղիներ՝ մեկօրյա արշավներից մինչև լուրջ 3-5 օր արշավներ: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ընտրել իր համար ամենահարմար տարբերակը։ Դուք կարող եք գնալ պարզ արշավների կամ առանց հրահանգչի կամ նրա հետ:

Ահա ամառային երթուղիների քարտեզը, որն առավել հարմար կլինի նրանց համար, ովքեր նորեկ են Կրասնայա Պոլյանա լեռներում և ցանկանում են ծանոթանալ տարածքին։ Այնուամենայնիվ, պրոֆեսիոնալ ճանապարհորդների համար տեղագրական քարտեզներն ավելի հարմար են:

Քարտեզ, որը կազմվել է RiderHelp թիմի կողմից

Կրասնայա Պոլյանայում զբոսաշրջային երթուղիների ցանկ. Նրանցից յուրաքանչյուրը ավելի մանրամասն քննարկվում է ստորև:

• Աճիշխոյի լեռնաշղթան – 3-4 ժամ
• Keiva Falls - 3-4 ժամ
• Էֆրեմովի հորիզոնները՝ 2-3 ժամ
• Քիվը ռ. Բզերպի - 1-2 օր
• Լեռնային քարե սյուն Ռոզա Խուտորի վրա - 2-3 ժամ
• Պոլիկարյա ջրվեժ (շալվար) - 2-4 ժամ
• Առողջական ճանապարհ դեպի Ռոզա Խուտոր՝ 15 րոպեից մինչև 2 ժամ
• Աչիպսինյան ամրոց - 2-3 ժամ
• Խարգինսկի անտառ և ջրվեժ Ռոզա Խուտորում - 5-6 ժամ
• Camp Kholodny և Semiozerye - 2-3 օր
• Աչիշխո լեռ և Խմելևսկոգո լիճ - 1-3 օր
• Կարդիվաչ լիճ – 2-4 օր

Եթե ​​դուք սկսնակ արշավորդ եք կամ պարզապես չեք ցանկանում մի քանի օր անցկացնել արշավներով, ապա ցերեկային արշավները կամ «հանգստյան օրերի արշավները» կատարյալ են ձեզ համար:

Լեռների գագաթները, ջրվեժները և անհավանական տեսարանները կօգնեն ձեզ երիտասարդանալ և լիցքավորել ձեր մարտկոցները: Նման երթուղիները հարմար են երեխաների հետ ընտանեկան արշավների և անպատրաստ զբոսաշրջիկների համար: Նման զբոսանքի միակ պահանջը արշավի համար նախատեսված հատուկ կոշիկների և հագուստի առկայությունն է։

Աճիշխոյի լեռնաշղթա

Երթուղին սկսվում է Կրասնայա Պոլյանա գյուղից։ Աճիշխո լեռնաշղթայի յուրահատուկ բնությունն իր ալպիական մարգագետիններով ու լճերով ձեզ անտարբեր չի թողնի։ Սկսնակ զբոսաշրջիկի համար սա հիանալի հնարավորություն է ծանոթանալու սևծովյան լեռնային շրջանի գործնականում բոլոր հիմնական բարձրադիր բնական և կլիմայական գոտիներին։ Դուք պետք է մեքենայով բարձրանաք երթուղու մեկնարկային կետ։ Դուք կարող եք քայլել Խմելևսկոյե լճերից, այնուհետև անցնել 1822-ի հորիզոնով: Լեռնաշղթայի երկայնքով կարող եք քայլել դեպի Զերկալնի լիճ, որտեղ հնարավորություն կունենաք ձգվել և արևի տակ ընկնել ծովից 1900 մ բարձրության վրա: մակարդակ. Այնուհետև մենք իջնում ​​ենք Round Glade-ով, Sosnovaya Rock-ով և վերադառնում դեպի Կրասնայա Պոլյանա: Քայլարշավի ընթացքում դուք կկարողանաք տեսնել Գայլի ատամների հայտնի ժայռոտ ելքերը, Ացանգուարի ավերակները և կանգնել Սկալիստայա լեռան գագաթին:

Վերևում դուք կարող եք լիովին հիանալ Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի գագաթներով, Գագրինսկի լեռնաշղթայով (Աբխազիայի Հանրապետություն) և Այբգինսկի լեռնաշղթայով, ինչպես նաև Շաքար Պսեաշխո գագաթով և տեսարաններով դեպի Սև ծով:

Սա բոլորովին անվտանգ երթուղի է բոլոր տարիքի համար՝ ամենուր կապերով: Լավագույն երթուղին Կրասնայա Պոլյանա շրջանում ընտանեկան արշավների համար:

Սարքավորումներ:

Keiva Falls

Կեյվու ջրվեժը գտնվում է Կրասնայա Պոլյանա գյուղից քայլելու հեռավորության վրա: Երթուղին հարմար է բնության սիրահարների մեծամասնության համար։ Իսկ այն սկսվում է Կրասնայա Պոլյանա մունիցիպալ շրջանի հանգստի կենտրոնից։ Ասֆալտապատ ճանապարհը սկսվում է սահուն վերելքով և վերածվում անտառայինի։ Սկսնակ զբոսաշրջիկները չեն կարողանա մոլորվել, քանի որ դեպի ջրվեժը միայն մեկ ճանապարհ կա և ոչ մի տեղ չի ճյուղավորվում: Վերելքի ընթացքում բացվում են Կրասնայա Պոլյանայի պանորամային տեսարանները։ Այս ջրվեժը հայտնի է նաև նրանով, որ տարվա ոչ մի եղանակին չի չորանում։ Ճամբարից բուն ճանապարհը կտևի մոտ մեկ ժամ, իսկ բարձրության բարձրացումը չի գերազանցի երկու հարյուր մետրը: Հենց այնտեղ՝ ջրվեժի մոտ կամ ներքև իջնելով, կարող եք ընդմիջել թեյով կամ սուրճով և սկսել իջնել դեպի Կրասնայա Պոլյանա ճանապարհով, որը նույնպես կուղեկցվի լեռների գեղեցիկ տեսարաններով:

Սարքավորումներ՝ հետսպորտային հագուստ և եղանակին համապատասխան կոշիկներ, փոթորկի բաճկոն, ուսապարկ, խորտիկ, ջուր:

Գինը:անվճար, բայց դուք պետք է հասնեք ՊՆ ճամբար և ձեզ հետ վերցնեք ձեր անձնագիրը, եթե գնում եք ոչ թե շրջանցիկ ճանապարհով, այլ ճամբարի վայրից: Եթե ​​ցանկանում եք գնալ էքսկուրսավարի հետ, ապա Կրասնոպոլյանսկի լեռնային ակումբը և արկածային սեմինարը տանում են այստեղ:

Էֆրեմովի հորիզոնները

Էֆրեմովի աշխարհայացքը - «Եֆրեմովի հեռանկարը» անունը տրվել է Նուն լեռին՝ ի պատիվ աշխարհագրագետ, բանաստեղծ, գրող, Ռուսական աշխարհագրական ընկերության պատվավոր անդամ Յուրի Կոնստանտինովիչ Եֆրեմովի: Հորիզոնն ինքնին հայտնաբերել են գեոդեզիստները, բայց հենց Եֆրեմովն է հայտնաբերել այն մարդկանց համար։ Երթուղին անցնում է Կովկասյան կենսոլորտային արգելոցի տարածքում գտնվող հողային ճանապարհով: Մոնաշկա լեռը (բարձրությունը 758 մ) գտնվում է Կրասնայա Պոլյանայի կենտրոնից 2 կմ հարավ-արևմուտք և Մզիմտա գետի աջ ափից 750 մ հեռավորության վրա։ Հեշտ է հասնել այնտեղ, «Մեդովեևկա» ճանապարհով և Բեշենկա գետի հովիտով: Հենց Մոնաշկա լեռից բացվում է հիանալի տեսարան դեպի Կրասնայա Պոլյանա, նրա շրջակայքը և Պսեաշխո լեռնազանգվածը։

Գինը: 300 ռուբ. պահուստային և կամընտիր ուղեցույցի ծառայությունների համար:

Տաբունայա լեռ և Բզերպինսկու քիվ

Երթուղին անցնում է Կովկասյան կենսոլորտային արգելոցի տարածքով, և, հետևաբար, նախքան երթուղի մտնելը, դուք պետք է կանգ առեք Aviary համալիրի մոտ (Կրասնայա Պոլյանայի կենտրոնից 3 կմ հեռավորության վրա) և ստանաք մեկանգամյա ուղեգիր։ Տաբունայա լեռը (ծովի մակարդակից 2351 մ) Բզերպի լեռնազանգվածի գագաթներից է, որը գտնվում է Կրասնայա Պոլյանա գյուղից 15 կիլոմետր հեռավորության վրա։

Երթուղու սկիզբը «Գազպրոմ» ճոպանուղու Պիխտովայա Պոլյանա կայարանն է (1700 մ ծովի մակարդակից): այնուհետև Արջի դարպասի միջով և Բզերպիի քիվի միջով (ծովի մակարդակից 2100 մ), որտեղ կարող եք մի փոքր հանգստանալ և հասնել Տաբունայա լեռան գագաթին:

Վերևում դուք կարող եք լիովին հիանալ Գլխավոր Կովկասյան լեռնաշղթայի գագաթներով, Գագրինսկի լեռնաշղթայով (Աբխազիայի Հանրապետություն) և Այբգինսկի լեռնաշղթայով, ինչպես նաև Շաքար Պսեաշխո գագաթով և տեսարաններով դեպի Սև ծով:

Միջին ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող բոլոր մարդկանց համար մեկօրյա զբոսանքի երթուղի: Կրասնայա Պոլյանային նայելու հնարավորություն՝ անցուղիներից պիոներների աչքերով, որոնք մագնիսի պես գրավում են Կրասնայա Պոլյանա ժամանողների աչքերը։

Սարքավորումներ՝ oեղանակային հագուստ, փոթորկի բաճկոն, փոքրիկ ուսապարկ, հաստ քայլքով փակ կոշիկներ, ակնոցներ, գլխարկ, արևապաշտպան քսուք, խորտիկ, ջուր:

Գինը: 300 ռուբ. օրական - անցում դեպի արգելոց:

Էքսկուրսավարի ծառայություններ՝ սովորաբար 2000 ռուբլիից: մեկ անձի համար
Փորձառու զբոսաշրջիկները կարող են ինքնուրույն գնալ, քանի որ արահետը հագեցած է և հեշտ:

Քարե սյուն

Հիանալի քայլարշավ ամբողջ ընտանիքի համար: Այբգա լեռնաշղթայի կետ, որը գտնվում է Մզիմտա և Փսու գետերի միջև։ Գագաթը բնականաբար բաժանում է լեռնաշղթայի արևելյան և արևմտյան լանջերը։

Երթուղին սկսվում է Ռոզա Խուտոր ճոպանուղու վերին կայարանից՝ Ռոզա Պիկից։ Վերելակը ձեզ կտանի դեպի Ռոզա Պիկ, որտեղից բացվում է հիանալի տեսարան դեպի Կովկասյան լեռները: Այստեղից էլ սկսվում է արահետը դեպի Կամեննի սյուն գագաթ: Դուք կարող եք հեշտացնել ձեր ճանապարհը և հասնել հենց Crocus բազկաթոռի ներքևի կայարան, որտեղ դուք կգնաք երթուղու ամենաբարձր կետը՝ Քարե սյան գագաթը (ծովի մակարդակից 2509 մ բարձր.), այնուամենայնիվ, դուք դեռ կունենաք. ինքնուրույն իջնել.

Սարքավորումներ՝ oեղանակային հագուստ, փոթորկի բաճկոն, փոքրիկ ուսապարկ, հաստ քայլքով փակ կոշիկներ, ակնոցներ, գլխարկ, արևապաշտպան քսուք, խորտիկ, ջուր:

Գինը: 1300 ռուբ. վերելակի համար; Ցանկության դեպքում կարող եք տանել էքսկուրսավար:

Պոլիկարյա ջրվեժ

Պոլիկարյա ջրվեժը (նաև հայտնի է որպես «Տաբատ») Սոչիի ամենաբարձր և գեղատեսիլ ջրվեժներից մեկն է՝ մոտ 70 մետր բարձրությամբ։ Միևնույն ժամանակ զբոսաշրջիկների համար այն համեմատաբար հեշտ հասանելի է։ Մեկ տարի առաջ՝ 2016 թվականի հունիսին, այս էքսկուրսիոն երթուղին հասանելի դարձավ զանգվածային զբոսաշրջիկների համար։ «Արևելյան հատվածում» հանգստավայրի ճոպանուղու գործարկման շնորհիվ մինչև վերջնակետ երթուղին հնարավորինս հեշտացել է։ Դեպի ջրվեժ ճանապարհն այժմ տևում է ոչ ավելի, քան 30 րոպե։ Եվ, չնայած այն հանգամանքին, որ մայիսի 20-ին Գլխավոր ճոպանուղին փակվել էր ընթացիկ սպասարկման համար, անվճար մաքոքը շարժվում է դեպի Վերին քաղաք՝ 960 մետր բարձրության վրա: Այնտեղից հյուրերը տեղափոխվում են «K-10» ճանապարհի գոնդոլների խցիկներ, այնուհետև դեպի բազկաթոռներ՝ «K-12» և «K-13» և հասնում են դեպի ջրվեժ քայլող երթուղու մեկնարկային կետ: Այնուամենայնիվ, հյուրերի համար, ովքեր սիրում են երկար քայլել երթուղիները, միշտ կա հնարավորություն ծովի մակարդակից 960 մետր բարձրությունից ոտքով դեպի ջրվեժ (մեկ ճանապարհով ճանապարհորդությունը տևում է մոտ 2 ժամ):

Ջրվեժի բարձրությունը մոտ 70 մետր է, այն գտնվում է ծովի մակարդակից 1450-ից 1600 մ բարձրության վրա՝ ուղղահայաց։ Սակայն այժմ այս ջրվեժի անվանումն ավելի հաճախ հանդիպում է որպես «Պոլիկարյա», իսկ Կրասնոպոլյաններն այն անվանում են «Տաբատ»։ Նա ստացել է այս մականունը երկու միանման տաբատների հոսքերի պատճառով, որոնք ամենաուժեղ թրթռում են գարնան վերջին՝ ամռան սկզբին, ակտիվ ձյան հալման ժամանակաշրջանում:

Ռոզա Խուտորի առողջության ուղին

«Առողջության արահետ» էկոլոգիական երթուղին անցնում է Պսեխակո լեռան գեղատեսիլ լանջով և գտնվում է Ռոզա Խուտոր հանգստավայրում: «Առողջության ուղին» սկսվում է Ռոզա լողափից: Արահետի երկարությունը կազմում է ավելի քան 3300 մետր ծովի մակարդակից 580-ից 732 մետր բարձրության տարբերությամբ։ Երթուղին հագեցած է զբոսաշրջիկների համար և ունի ցուցանակներ։ Պետք է անցնել 13 լեռնային առվակներ, իսկ մոտակայքում երկու ջրվեժ կա։ Ամբողջ երթուղու երկայնքով հանգստի համար նախատեսված է 25 տեղ, 3 դիտահարթակ և մեկ լողավազան։

Գինը:անվճար.

Աչիպսինյան ամրոց

Դասական, բայց միևնույն ժամանակ ոչ բարդ երթուղի, որի սկիզբը գտնվում է հենց գյուղում՝ Գազպրոմի հարևանությամբ գտնվող ճամփաբաժանում։ Դուք կարող եք գնալ այնտեղ ինքնուրույն, կամ ուղեցույցով, որպեսզի այն ավելի հետաքրքիր լինի: 9-րդ դարի հնագույն բյուզանդական ամրոցի ավերակներ բարձրանալը տևում է ոչ ավելի, քան կես ժամ, այնուհետև կարող եք քայլել գեղատեսիլ անտառով և իջնել Էստո-Սադոկ գյուղի սկիզբը:

Գինը:անվճար կամ 2000 ռուբ. որպես կազմակերպված խմբի մաս՝ Adventure Workshop-ի ուղեցույցներով:

Խարգինսկի անտառ և ջրվեժ Ռոզա Խուտորում

Սա նոր արշավային երթուղի է դեպի Ռոզա Խուտոր, որը սկսվում է Ռոզա սարահարթից, անցնում առողջարանային արահետներով, այնուհետև շարունակվում անտառային ճանապարհով և տանում դեպի փոքրիկ գեղատեսիլ ջրվեժ և անտառային լիճ: Երթուղու ընթացքում զբոսավարները ձեզ կպատմեն հանգստավայրի օլիմպիական օբյեկտների և դրա պատմության մասին, իսկ անտառային տարածքում նրանք հյուրերին կծանոթացնեն տեղական էնդեմիկ բույսերի հետ:

Քանի որ երթուղին անցնում է սահմանամերձ գոտում, այնտեղ կարող եք գնալ միայն առողջարանային զբոսավարների հետ պայմանավորվելով։

Գինը: 500 ռուբ. մեկ անձի համար: Բայց մի մոռացեք, որ դեռ պետք է բարձրանալ Ռոզա սարահարթ կամ գնել հատուկ «ճոպանուղի + արշավ» սակագին 1000 ռուբլով:

Ճամբար Խոլոդնի և Սեմիոզերյե

Հեշտ և հանրաճանաչ արշավային երթուղի 1 կամ ավելի գիշերակացով: Նախ, գնացեք «Գազպրոմ» ճոպանուղով 1660 մ բարձրության վրա, այնուհետև քայլեք հագեցած արահետով դեպի 2300 մ բարձրություն:

Գինը: 300 ռուբ. օրական - անցում դեպի արգելոց: Կարելի է ձեռք բերել թռչնանոցային համալիրում։
Տրանսֆեր՝ ճոպանուղի GTZ Gazprom, 800 ռուբ. (դեպի Պիխտովայա Պոլյանա 1660 մ)
Փորձառու զբոսաշրջիկները կարող են ինքնուրույն գնալ, բայց զբոսավարի հետ ակնհայտորեն ավելի հեշտ և հետաքրքիր կլինի, եթե դուք առաջին անգամ եք այստեղ:

Աչիշխո լեռ և Խմելևսկոգո լիճ

Կրասնայա Պոլյանայում ամենահայտնի և սիրված երթուղին: Այստեղից սկսեցին այժմ շատ փորձառու զբոսաշրջիկներ: Համեմատաբար հեշտ ճանապարհ, գեղեցիկ տեսարաններ բազմաթիվ դիտահարթակներից և լողալ լեռնային առվակի մեջ: Եվ նաև մեքենայով լեռնային արահետ բարձրանալու հնարավորություն։ Այս քայլարշավը հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բացահայտել լեռնային արշավը։ Երթուղին նույնպես լավ է, քանի որ դուք կարող եք գնալ այնտեղ գիշերակացով կամ առանց գիշերելու՝ կախված ձեր ժամանակից և ցանկություններից:

Գինը: 300 ռուբ. օրական - անցում դեպի արգելոց: Դուք կարող եք այն գնել Պոլյանայում թռչնանոցային համալիրում:
Փոխանցումը՝ 5000 ռուբ. UAZ-ի համար 5-7 հոգու համար։ դեպի Խմելևսկոյե լճեր (միակողմանի). Կամ քայլեք:
Էքսկուրսավարի ծառայություններ՝ սովորաբար 7-8 հազար ռուբլի: մեկ խմբի համար մեկ օրում կամ մեկ անձի համար մեկ օրվա համար / մեկ քայլարշավի համար:

Կարդիվաչ լիճ

Կրասնայա Պոլյանայի երթուղիների մարգարիտը՝ լեռնային Կարդիվաչ լիճը տասնամյակներ շարունակ գրավում է զբոսաշրջիկներին և լուսանկարիչներին։ Պետք է նախօրոք պլանավորել ուղևորություն դեպի Կարդիվաչ, քանի որ այցելելու համար անհրաժեշտ է սահմանային անցագիր ստանալ, որը տևում է մոտ մեկ ամիս: